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90分鐘睡眠週期
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深層睡眠(深度睡眠)是什麼? | Health-Lohas
... 個「睡眠週期」,由非快速眼動週期與快速眼動週期組成,非快速眼動週期又分為淺睡期、輕睡期、中睡期與深睡期4期,不斷循環,每個週期大约90 分鐘.
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