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90分鐘睡眠週期
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Sleep Cycle睡眠週期鬧鐘在最不累時叫醒你,手機不需放床上
他根據睡眠週期的理論,認為人的睡眠是階段性的循環,從淺眠期進入深層 ... 動眼期(REM),然後循環回淺眠階段,這樣一個循環大概是90 分鐘左右。
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