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90分鐘睡眠週期
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“醫師,我整晚都在做夢根本沒睡!” 認識睡眠週期 - 東元綜合醫院
階段二(深一點的淺睡):介於淺眠到深度睡眠之間,在經歷過這階段一陣子 ... 為淺睡→做夢”,大約是90分鐘,而整晚的睡眠,則是由四到六個連續的週期 ...
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