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90分鐘睡眠週期
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非快速動眼期和快速動眼期睡眠 - 馬偕紀念醫院胸腔內科
正常睡眠週期由非快速動眼期第一期循序進入第二期及第三期,睡眠由淺度睡眠進到 ... 淺度睡眠,之後進入快速動眼期,如此週而復始,約90至120分鐘循環一次(如圖)。
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