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九種必需胺基酸對人體的重要性及其食物來源@ 永保安康部落格

來源：酵素才是你的維他命－體質再生的能量胺基酸功用食物來源色胺酸Tryptophan 可以緩和不安或緊張，有自然催眠的效果。 肉類、糙米、花生、脫脂奶粉、大豆白胺 ...

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