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減重的路上有他們不孤單！十大「減肥型YouTuber」分享秘訣

... 抗戰，搭配運動等，從86公斤慢慢減到52公斤，沈強調要有良好的減肥心態才能有轉變，最重要的是「不要在迷失在追求瘦的世界，失去快樂跟健康」。

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