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86公斤 減肥
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體重從86公斤減到68公斤!杭州這位校長為何愛上跑步 - 每日頭條
跑步以後,鄭效其說自己改變了很多。最直觀的的改變,就是跑步幫助他成功減肥,現在他的體重保持在68公斤,比跑步前減掉了18公斤。
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