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8點吃晚餐
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晚上8点多吃饭对身体不好吗?为什么?
... 点半到六点半。 不是说8点后就不要进食,而是因为生物钟的原因,不能吃的太晚,对肠胃不好,而且晚餐不能吃的太饱,肠胃有压力。晚餐要精,适合吃新鲜的水果蔬菜,瘦肉 ...
確定!
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