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越減越胖？打破七個減肥常見迷思，讓你瘦成一道閃電！

77老大 說明，其實如果你冬天、夏天都吃一樣的食物，做一樣的運動，你在冬天減肥的效果還比較好。原因是，夏天溫度高，身體不太需要去消耗熱量來維持體溫， ...

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