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Re: [心得] 五天水斷食心得分享- 看板FITNESS - PTT網頁版

之前參加為期八周的減重比賽時候，卡關的時候用的方法其實跟這版友差不多一開始都是運動加調整飲食，因為原本就胖，第一個月進度蠻快的，很快瘦下8 ...

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