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卧推40公斤是很菜的水平吗？ - 知乎

男的能做40kg的卧推，最起码能推断出，平时做俯卧撑不成问题，一组做十几二十个也OK。 然后是女的，女性增肌比男性难非常多，肌肉也更少，如果能做到40kg卧推，那说明 ...

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