哇賽！我真的是太愛我自己！！
今天發完這組沒有第二胎說不過去吧老公～（喂🤣老公擦汗
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從生完小孩完全沒有力氣跟意念瘦下來，體重一直在人生巔峰....直到生完孩子半年後我才打算正視自己的健康、體態。
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上次已經分享過我我瘦了7.5公斤的紀錄文（臉書粉絲團置頂文）我上產檯70kg，到我生完六個月66公斤，等於生完後根本沒有瘦下來😅（畢竟小孩生出來3公斤加上胎盤了不起就4kg，等於我真的生完完全沒瘦）
產後六個月時，我給自己100天的時間，調整體態、減肥瘦身，而我瘦了7.5kg來到了58.6kg。
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隨後我又自己再多加了50天，想說試看看是否可以降到我的目標55kg。結果～目前我還是在58kg哈哈哈哈🤣🤣
最近搬家又忙小孩、忙工作，其實真的很難多騰出時間去運動，但確實我認為飲食控制也很重要～只是搬家真的很累（去我頻道看最新的搬家vlog就知道）真的是累到就是想吃哈哈哈，所以我體重就下不去～
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這段旅程不是這150天，而是一輩子都希望自己可維持在健康的體態。尤其是我覺得到了一定的家庭階段跟年齡，不在只是像以前少女少吃一餐直接掉兩公斤，代謝已經不是這樣運作了；甚至～孩子哭鬧不停，累都累得半死，哪有心情吃一點青菜一點舒肥雞胸，老娘此刻就是要吃大碗牛肉麵、滷肉飯、麥當勞。
『我覺得這都是很真實的！』
我無法不喝珍奶！我無法捨去碳水化合物！
而且白米真的很好吃！精緻澱粉真的非常撫慰人心～
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這段旅程讓我體認到的是：我不是在為了『成為誰』或是『比誰好』，而是在這個階段的自己，在原有的生活中，找到可以去調整跟平衡成為更健康的自己。
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是的，絕對會有我上述那些心累的時候你需要大吃大喝甚至想睡都來不及才不想運動，我覺得都是沒有關係的！千萬不要被社群、社會綁架說一定要成為什麼樣子，喔～產後一定要瘦到幾公斤等等的～
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『擁抱現在的你』！『接受現在的你』！
『疼愛現在的你』！『珍惜現在的你』！
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這組照片我看到完成圖的時候我真的好感動，感動是！我曾經以為48kg才能漂亮！我以為要有腹肌才是體態美！我以為當了媽媽之後我沒辦法有自信的跟同年的少女們站在一起！
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但我錯了！這組照片裡的『我』我真的好喜歡🥰『我』好有自信的展現此刻的美貌！🥰我帶著我鬆垮的肚皮～肚子跟側臀的妊娠紋～這生完孩子的身體，58kg的自己，我帶著這26年來經歷的人生！
『所有的所有～都成就了現在此刻的我！』
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我很開心能跟大家分享這組自信的我！你問我會不會繼續瘦身呢？與其說瘦身，我希望繼續維持健康的自己！
在我每日的平凡日子裡，盡我可能的去讓自己吃的健康、動的健康，但內在也是平衡的！有健康的體態～還有健康的內在～但該吃麥當勞跟珍奶的時候也是大口吃！大口喝！
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這是一輩子都要努力繼續下去的課題，在這邊分享我的喜悅！ #雅勻瘦身日記 會持續真實的分享下去的！

#感謝這麼多怕肥又愛喝好喝茶的支持哈哈哈哈延長折扣碼請見文末
　　
因為我已經30好幾，所以算是一個漸漸開始見真章的時刻，就以前小時候很瘦的人，現在就是差不多可以看走鐘到哪。

我周遭大數據是，男生90趴都胖10公斤以上，90趴女生都沒變，生完小孩也沒變哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈阿!天啊女生到底競爭多激烈!!還是說要等40這個門檻再來看???所以我媽抱怨一輩子生小孩害他很肥這件事情，我需要重新檢視嗎???

總之，人胖不得，在亞洲的女人，更胖不得!!!!不管為了健康還是外表，亞洲這裡審美觀就是比牙縫還窄!!如果我搬去非洲或美國我就不會扯這段廢話，所以我人生都不喝任何含糖飲料!!我人生各種boring無糖茶，有一次有人請我喝了一杯要價破百的手搖飲的無糖茶，那人跟我說有多好喝，多不一樣，多香，我想說到底多好喝?!!我期待!!! 一喝，幹，還是boring 無糖茶!!!哪有差!!!!

後來本文的乾媽午茶夫人寄信來給我，我拒絕了。因為我覺得這世界上的無糖茶，都boring 到了金字塔頂端，有夠無聊，但他們不死心，說喝喝看沒損失，他們很有信心。

好吧，我收到後就，也放在那一陣子，因為包裝很boring哈哈哈哈哈哈哈阿哈哈哈!然後有天我在家路過午茶夫人，我想說好吧剛好我今天很boring，我亂開一包紅棗國寶茶泡來喝，靠北，明明無添加糖但很像有添加糖手搖飲一樣的好喝!!超有層次，一點都不boring!超級interesting!!!而且我明明很恨紅棗，但為何午茶夫人能用紅棗讓一杯茶變得如此香甜?!?長年喝各種無糖茶的人你一定要試試看!! (如果你本來就喝各種熱鬧含糖飲料的人你或許不會懂)，很像你永遠都遇到渣男人，你會以為，喔大家都一樣爛。後來遇到一個好男人，才會知道原來，只是你以前遇到的男人都鳥不拉機。

後來我妹兩天後跟我說:ㄟ你那什麼南非茶，我泡一包來喝，也太好喝了吧??那哪來的啊??

我大吼說:對!!!!!!!!!是不是超神奇的好喝!!!無添加糖但很像有添加糖!!!!
後來因為南非國寶茶這口味消失速度過快，這是我第一次在業配文文章上線前，自己又掏腰包買進6包產品哈哈哈哈哈哈因為消失速度過快!!每天泡來喝，完全有喝飲料的錯覺爽,而且因為都沒咖啡因，國寶茶助眠抗氧化也很高，所以我睡前喝也毫無問題，and紅棗就維他命C很多，你如果要泡成冰的或加牛奶變奶茶，也都會超~~~~~~~~香甜~~~~~

除了我最愛的南非國寶茶，這幾個口味我也簡單介紹~所有茶品皆通過台灣嚴格農藥殘留檢驗，採用日本頂級PET茶包 不是最便宜那種茶包，完全不一樣。以下都是無咖啡因喔!

我第二愛的是桂花蕎麥茶

蕎麥真的泡起來超香，真的會很明確喝到蕎麥的香氣往鼻孔衝，然後最後淡淡的桂花味!我每次喝都腦子浮現蕎麥田。

玫瑰紅棗枸杞茶

紅棗跟枸杞就是一個傳統毫無吸引的中藥組合，但午茶夫人可能紅棗挑得很好還怎樣，反而整杯茶變的無糖的甜!然後玫瑰味道也戲份很重!

洛神玫瑰飲

坦白說我個人喝了後，就是跟肉桂一樣，討厭就是討厭，喜歡就是喜歡，沒有灰色地帶，我討厭洛神，所以這款我很不適合哈哈哈哈哈!但喜歡洛神的人就會超愛!

午茶夫人有年節禮盒組：(10個各別包裝的充氮茶包+10個手工餅乾)

很適合沒喝過的婊弟妹入手體驗或是買來送禮，真的收到的人一開始會覺得喔喔就這樣，但喝了真的會眼睛有星星!!

Interesting的茶→

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活動延長至：3/14 23:59
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可再得50元折價券(不限消費金額)等於可以折抵100元！
小資婊弟妹可以輕鬆挑選自己喜歡的口味啦~

p.s.※紅利點數沒有使用效期，50折價券效期1週

✨今天給大家滿滿油畫感的文🎨
跟你們說呦，我前天站上體重機，終於正式瘦到七開頭了噢！從去年八月開始，到現在總共瘦了16公斤！居然不知不覺就到這數字了呢。

一直不量體重是因爲我深知自己的個性，如果看到數字沒有一直掉，我會很軟弱的想放棄，之前有過太多次這樣的例子，所以我是真的不敢，好不容易有堅持的心我得好好保護著。
當站上去體重計顯示77時，當下還是有點失望的哈哈哈哈，想說怎麼不是73之類的得失心很重，而且覺得自己減很慢，等於每個月才減1.6kg。

當然我瞭解這是很健康的減，但人就是求快你懂嗎。好在，這幾個月的心態調適，我告訴自己，體重本來就只是一個數據，很多東西可以影響它，而我是要跟體重機建立一個健康的關係，不要把體重視為自己的成功或失敗，而要視為讓我未來做出更好選擇的data，掌握數據就是掌握未來！！是不是非常理性的文文！！！所以今天特地出門拍照慶祝呦呼，💜⭐️💜⭐️喜歡今天的復古畫風