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營養師Stella - ［食物熱量小百科］吐司的熱量到底是多少？ ...

100大卡，將近1.5份主食的熱量。如果你希望只吃一份主食的話，可將這種土司去邊食用的話，去掉四個吐司邊，熱量大概只 ...

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