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7-11蛋白質食物
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超商食品吃太多高鈉超標又傷「心」? 營養師「簡單4 ... - 潮健康
程涵宇營養師指出,微波食物如涼麵、咖哩飯、義大利麵等,主要組成為澱粉、醬汁,缺少了幫助代謝的「蛋白質」,不容易形成飽腹感,甚至讓人陷入「狂暴式 ...
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