熱門Ptt文章

[爆卦]7-11高蛋白棒是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇7-11高蛋白棒鄉民發文沒有被收入到精華區：在7-11高蛋白棒這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

「7-11高蛋白棒」的推薦目錄

7-11高蛋白棒 在 Yalan 亞藍 ?? ?? Instagram 的最佳解答

2021-07-09 15:15:50

我已經正式開始增肌一個月了，多出來的脂肪大多在我的肚子，腹部線條已完全消失，但是我知道這是一個過程（我一直很努力說服自己😂）同時，我的屁股也有了明顯的成長，這絕對是我堅持下去的動力，哈哈。也因為我的體重仍然在上升，所以教練讓我上週維持一樣的熱量。今天就跟大家分享我上週一天1800大卡其中一天怎麼吃☺...

你可能也想看看

搜尋相關網站