4克日式茶碗蒸(熱81卡 7 . 5克光泉無加糖鮮豆漿( 144 . ... 9克·蒸蛋湯→熱135卡 11 . ... 1克搭配20 : 4 輕斷食 096 晚餐,熱量及蛋白質•無加糖希臘式優酪熱104卡蛋5 .
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