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天冷想喝熱湯！營養師授1原則大推6款健康不怕胖 - TVBS新聞

何沂霖表示，像是青菜豆腐、番茄蛋花、紫菜湯、蛤蜊、蚵仔等，這類湯底幾乎只是一般調味，且可以攝取到蔬菜及蛋白質，是不錯的選擇。她建議家中可以備一些 ...

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