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美味健康沙拉的重要配角！7道【低卡醬汁】做法 - ELLE

7 -11的海藻沙拉或麥當勞裡的烤雞胸沙拉都是外食可選的低卡沙拉。此外，水煮的雞胸肉、鮪魚、清蒸的魚肉或者鹽烤的里肌肉，也是不錯的低卡主食選擇。

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