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加工蛋檢測｜7-11溏心蛋最低卡特惠鹹蛋最高鈉營養師食用3建議

烚蛋、蒸蛋二者沒有加入任何油脂，建議減重或早餐，應盡量避免多油煎、多油炒等烹調方式，改為水煮蛋或蒸蛋更好。按圖了解不同雞蛋煮法所含的熱量︰.

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