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7-11減脂餐
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https://news.m.pchome.com.tw/healthcare/evergreen/20230311/index-67849640045986314012.html
學會4招,養成易瘦體質,竟然不是先吃蔬菜!?
2023-03-11 | 常春月刊 ... 減脂很重要的關鍵:吃、動、睡,主要就是因為賀爾蒙,像是飢餓素與瘦素,是身體促進與抑制食慾的 ... 選擇不同餐點之前,從蛋白質先下手。
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