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Re: [減肥] 停滯3個月的體脂體重- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

晚餐 ： : 運動後吃（大概晚上11點） : 通常是滷味（大豆乾.非油炸豆皮.一串貢丸.2種菜） 大黑豆干約200大卡豆皮一份約120大卡貢丸一串算3顆150大卡 ...

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