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香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹 - 早安健康

日本腸道權威松生恒夫醫師表示，現代人習慣早餐吃少、晚餐吃飽，因此如果能多花一點心思改變晚上的飲食習慣，減肥效果立竿見影。 建議晚餐前食用2根香蕉，接著喝200毫升的 ...

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