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阿嬌為減肥參加《浪姐3》瘦回瓜子臉「不吃5種食物」3個月狂 ...

晚餐 前先喝營養煲湯，多菜少肉為原則，甜食不能吃、滴酒不沾，瓜類、筍類跟豆製品都不吃。如果餐與餐之間有飢餓感，可以再吃一些肉跟青菜，像是滷肉、滷 ...

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