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一直想睡！營養師激推「12種食物」快速提神咖啡喝太多反而 ...

... 提神。 7、水. 雖然水並不能為身體直接帶來能量，但它是促進並維持身體正能量過程所必需，如果有喝飲料習慣的人建議將含糖飲料換成白開水，身體會帶給 ...

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