[爆卦]提神飲料什麼時候喝是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇提神飲料什麼時候喝鄉民發文沒有被收入到精華區:在提神飲料什麼時候喝這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 提神飲料什麼時候喝產品中有70篇Facebook貼文,粉絲數超過2,172的網紅徽姑娘營養師,也在其Facebook貼文中提到, Hui’s day in September. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 咖啡、茶等等在食物學原理中有個蠻直接的分類 —— 「嗜好性飲料」,意思就是不喝也不會怎麼樣,完全就是愛不愛的問題哈哈哈哈哈。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 沒錯就是我,有時候喝咖啡不為提神,只因為心情更美麗,漸漸就成為開啟一天...

 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下) | 沖泡一杯好茶 "茶 , 久食令人消瘦" ; "酒後飲茶 , 引入膀胱跟腎經 , 他會患上這個......" 茶葉具有極高的養生保健作用 , 但也有一些錯誤的飲茶方式 . 人們不知道的喝茶禁忌 , 在節目當中為您清楚剖析 , 同時也告訴大家如何...

提神飲料什麼時候喝 在 吃貨營養師家芸?? Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 15:32:43

我常常接到粉絲的私訊 問我有關『#提神』的議題~ 「想要提神 但又不愛喝咖啡可以吃什麼呢?」 「吃了B群會睡不著嗎?」 「我適合吃維生素B群嗎?」 大部分都是 #生活壓力大、 #加班應酬多、#熬夜工作者、 #一直覺得累、 #三餐不正常 但還是想要 #維持健康 的粉絲會問~ 像我自己在忙著趕文案和熬...

提神飲料什麼時候喝 在 ??????漢娜 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 18:57:35

你們家跟我們家一樣都是買一箱一箱的礦泉水或是無糖飲料嗎? 我們家的神隊友就是悅氏! 你想要什麼水跟飲料,悅氏商城就能幫你搬到家,不用自己開車騎車去搬到瘋掉,大心到不行。 最近我超迷戀悅氏黑烏龍茶,每次都是兩箱這樣訂,黑烏龍茶好處可多著了,對健康有很大好處,因為含有茶多酚,茶香很濃呢,喝完還會口齒...

  • 提神飲料什麼時候喝 在 徽姑娘營養師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-26 07:25:50
    有 18 人按讚

    Hui’s day in September.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    咖啡、茶等等在食物學原理中有個蠻直接的分類 —— 「嗜好性飲料」,意思就是不喝也不會怎麼樣,完全就是愛不愛的問題哈哈哈哈哈。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    沒錯就是我,有時候喝咖啡不為提神,只因為心情更美麗,漸漸就成為開啟一天的不可或缺。不過因為咖啡因的作用,拿捏不好就有得我受了🙃
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ▪️所以徽提醒
    每日咖啡因建議攝取量在300mg以內,普遍超商咖啡的咖啡因含量如下:
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    拿鐵 160-180mg/中杯,200mg/大杯
    美式 200mg/中杯,270mg/大杯
    卡布奇諾 178mg
    焦糖瑪其朵 166mg
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    因此整天大概喝1-2杯中杯以內會是比較理想的,既能神清氣爽也不影響睡眠(讚
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    假日的早晨就自己手沖一杯咖啡☕️250毫升的咖啡因含量大概也在160-200mg左右,但更順更香更好喝(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    你最愛什麼咖啡?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #咖啡 #手沖咖啡 #咖啡因 #飲料 #熱量 #營養 #營養師 #徽姑娘營養師

  • 提神飲料什麼時候喝 在 我是吃貨營養師家芸 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-01 18:00:23
    有 128 人按讚

    我常常接到粉絲的私訊 問我有關『#提神』的議題~
    「想要提神 但又不愛喝咖啡可以吃什麼呢?」
    「吃了B群會睡不著嗎?」
    「我適合吃維生素B群嗎?」
    大部分都是 #生活壓力大、 #加班應酬多、#熬夜工作者、 #一直覺得累、 #三餐不正常 但還是想要 #維持健康 的粉絲會問~

    像我自己在忙著趕文案和熬夜工作的時候
    我也是會補充維生素B群
    但我很排斥B群錠劑的味道!
    所以我要跟大家推薦這款 我很喜歡也大推的「振作好物」
    『#康萃綜合維生素B群發泡錠』https://lihi1.com/8N0Me
    喝一杯就能提升活力、精神滿點POWER ON!

    我很喜歡『康萃綜合維生素B群發泡錠』的原因是
    它不會有B群臭臭的藥味和苦味
    它是百香果口味,清爽好喝又非常順口!
    以150~200c.c.的冷水沖泡溶解後即可飲用
    像我會放點冰塊在裡面,冰冰涼涼又微甜甜
    除了充滿氣泡的口感,可以讓我精神比較好之外
    也讓自己多補充一點水分,少喝很多杯飲料!

    最重要的是每一顆『康萃綜合維生素B群發泡錠』都含有
    #牛磺酸、#7大綜合維生素B群 和 #鈣
    水溶片技術讓營養素的生物利用率up~速溶好吸收!
    1天1錠可以幫助增強體力、精神旺盛、補充身體流失的營養
    還可以滿足我的口慾、給身體滿滿的能量!
    封口方便的設計不用擔心受潮的問題,很方便攜帶。

    在疫情期間,把自己身體顧好真的很重要,
    要維持均衡的飲食和營養補給,希望大家健健康康!

    #BeeZin康萃 #綜合維生素B群發泡錠 #牛磺酸 #精神旺盛

  • 提神飲料什麼時候喝 在 東大門服飾直播網 Facebook 的精選貼文

    2021-08-27 12:11:52
    有 15 人按讚

    ♥️♥️♥️感謝東粉強砸單喜愛,加購區已完售關閉,謝謝~
    ❤❤❤【優惠】三袋999元!要有活力,需要充電的人必備!!!
    👍👍👍【雙專利人參候鳥素B群戰神膠囊!】要精神、要活力,就要有雙專利的B群來兩粒!

    👍👍👍【雙專利人參候鳥素B群戰神膠囊!】天然欸尚賀!
    使用160年美國龍頭大廠啤酒酵母萃取的B群,吃的安心,不要再選擇化學B群了!

    👍👍👍【雙專利人參候鳥素B群戰神膠囊!】
    ✅不僅使用美國擁有160年歷史的Lesaffre大廠出品的[啤酒酵母B群]
    ✅給您韓國[專利紅參萃取物]、德國[專利朝鮮薊萃取]兩大專利成分!
    ✅更含有市面上極少擁有的[候鳥素]成分!

    成分給您們用到最頂規,要吃進身體的永遠秉持只能用最好!
    但不好意思我們的價格,永遠都是比市面上落漆,會讓您們手硬的[俗!]

    給您們的我們東大門不會以營利為主,天天要吃的就用最低價買進!
    讓您如同戰神般百操不累的B群

    ♥️♥️♥️東粉強大家晚上好~~~
    相信您們都知道,現在這個年代已經不是只有會爆肝的工程師才要吃B群了~

    不管是家庭主婦、上班族,天天要耗費的精神體力也非常的大量
    或許您常常會覺得疲憊、無法聚精會神、只能靠咖啡來維持體力,這都代表您需要B群了!

    💯💯💯【成分添加不易萃取的候鳥素成分!】
    一般市面上的B群極少添加候鳥素,因為候鳥素是屬於不易取得的成分,通常是存在於小麥、米糠、甘蔗、蜂蠟、全麥等食品才能萃取到
    光是要從全麥中取得約1000毫克的候鳥素,就要花費大約10磅的全麥!
    由此可見能夠取得的量非常稀少!

    我們給您的就是從甘蔗中萃取的候鳥素!
    候鳥素就是可以讓候鳥在遷徙過程中,長時間、高體力不斷飛翔的因素之一!
    擁有候鳥素的優點,調節生理機能,增強體力
    而且對運動後肌肉疼痛、平常耐力不足的,都很有幫助,因為這是屬於非常好的營養補充品,在我們人體的利用率高,讓您如同飛越千里的候鳥一樣不易喊累!

    💯💯💯【韓國、德國兩大專利加持!】
    【韓國專利紅參萃取物】
    開掛版的B群成分!
    光這個人參就擁有11項製成的專利認證!
    給您用的是韓國高麗紅參,擁有[百草之王的韓國紅參]之稱號!
    能夠成為百草之王就代表它非常的頂規!
    而且種植環境給您用的都是最好的水源及良好排水系統,絕無硫、無薰染、無化肥、無農藥、無添加物,沒有這些污染吃進肚子更安心!

    或許您認為花旗參、長白參也是常見的成分之一,但是韓國高麗紅參的內含營養成分卻比其他人參高出非常多!
    而且內含的人蔘皂苷是可以幫助我們補充元氣、增進體力,多醣體則是可以調節生理機能!

    【專利德國朝鮮薊萃取】
    則是德國Finzelburg藥廠研製!
    使用水萃技術安全性更高,而且還具有多國的製程專利!
    用藥廠的規格給您製作食品,又是擁有多國專利,您說這B群能夠不高等嗎!

    💯💯💯【美國大廠Lesaffre啤酒酵母萃取】
    專精為酵母菌研究的生技大廠!
    是擁有160年歷史的百年酵母生產龍頭老大!

    我們就說一句話
    您們喝的提神飲料是喝咖啡因,還是B群是吃化學合成的!
    如果盡吃一些化學合成的,身體吸收不了,吃了也是沒有用啊~
    重點無法保健外還傷身!

    我們是使用美國啤酒酵母萃取,吃進去身體才安心!
    從1873年就開始生產新鮮酵母,挑戰用市面的最低用量,就達到我們每天B群所需的量!

    而且製成還是擁有Halal、Kosher、BRC全球食品的安全認證,也符合歐盟無基改、無人工調味/色素、無過敏原,品質非常值得信賴!

    💯💯💯💯我們成分中含有的維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、葉酸、泛酸、生物素
    這些是可以有助於我們維持能量正常代謝、維持皮膚健康、維持胺基酸正常代謝、增進神經系統健康及等多種好處!

    ‼️‼️‼️切記!我們要吃就要吃最好的!
    如果只是吃心安吃初一十五的,真的不要花冤枉錢!
    B群是現代非常多人需要的食品,您們就安心砸單我們嚴格把關!

    ✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
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    ✅✅✅價格:
    🔸️一組三袋999元(等於一袋333元)
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    ✅✅✅每天一次,一次兩顆(素食可食)
    ⚠️⚠️⚠️雙專利人參候鳥素B群戰神膠囊不適合吃的族群:
    1.孕婦、哺乳媽媽勿用(因相關安全性未知)
    2.特殊疾病、有服用藥物、身體不適者請詢問相關專業醫生(因相關安全性未知)

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    🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝。

    ️🔸️🔸️🔸️台灣製,製作日期預計2021年六月製作,保存期限兩年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝

    🔸️🔸️🔸️️有關任何下架商品到貨,會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
    在每個星期五晚上在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您

    🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
    追加預購到貨了,都會在每個星期五加入得標者的購物車~
    如果有任何預購商品追加到貨,這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您

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    #按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動

    🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您

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  • 提神飲料什麼時候喝 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文

    2020-10-31 21:15:26

    茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下) | 沖泡一杯好茶
    "茶 , 久食令人消瘦" ; "酒後飲茶 , 引入膀胱跟腎經 , 他會患上這個......"
    茶葉具有極高的養生保健作用 , 但也有一些錯誤的飲茶方式 .
    人們不知道的喝茶禁忌 , 在節目當中為您清楚剖析 , 同時也告訴大家如何沖泡一杯好茶的方法 . 林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。

    章節
    0:00 內容提要
    0:28 不宜飯後喝茶
    1:16 不宜喝濃茶
    2:00 喝濃茶可以解酒嗎?
    2:58 不宜喝冷茶(冷泡茶)
    4:09 不宜喝瓶裝茶
    5:00 不宜和茶同時食用的食物
    6:09 一天喝茶可以喝多少的量?
    6:46 分辨茶葉的品質
    7:42 泡茶的水溫
    8:04 泡茶的時候 , 茶葉應該浸泡多長的時間?
    8:15 茶葉沖泡的次數(回沖)
    9:35 茶葉跟水的比例
    9:49 茶葉在沖泡之前需要清洗嗎?

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    BGM:
    [NightCore] Forgiven (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
    Tonyz - Time Travel (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]

    #林子民中医师 #健康 #養生

  • 提神飲料什麼時候喝 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

    2019-09-23 19:00:09

    [ 12/7 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第四期
    打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
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    更多學員心得分享:https://pros.is/JLQM4

    《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工作坊~2020/01/04 開課
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    第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

    歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p

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    =============================
    以下為本段內容文稿:

    歡迎來到「一天聽一點」,不知道你有沒有過這樣的困擾,就是不管你多早睡、睡多久,白天還是經常打哈欠,總是精神不好?

    要是認真想一想,身體還算健康,沒有什麼大毛病,也沒有什麼大事值得你煩惱,但問題就是提不起勁,所以呢對任何事情都興趣缺缺。

    其實這不是你個人的問題,而是很多人都跟你有同樣的情況。

    根據人類行為表現學院的研究發現喔,有43%的人覺得自己缺乏活力,更有22%的人覺得自己已經達到嚴重的「缺乏能量」的地步。

    這些「缺乏能量」的原因,再經過進一步的分析,情況比較輕微的族群,主要是對於未來缺少希望跟熱情。

    而情況相對比較嚴重的人,甚至於會感覺到自己每天像被榨乾一樣,苟延殘喘的活著。要是你也感覺到對生活有這種無力感,那就是一個時機,要幫自己補充能量了!

    但是請你注意哦~我這邊說的「補充能量」,並不是去喝提神飲料、依賴咖啡因,或者是藥物來刺激你的活力;而是回到更根本的核心,讓你能夠在補充能量之後,不會有後遺症的那些方法。

    這一類喔,能夠幫助你找回活力,又能夠恢復內在能量的方法大概有三個。
    第一種方法是~「請你從更大的格局,來試著看同樣一件事」。

    我來跟你說一個最直接的例子,那就是我們啟點文化的客服人員;他們呢,是在第一線最常接到電話的詢問,大多呢都跟啟點的課程是相關的。

    只是在平常的時候喔,每天詢問的電話量,大概就是二、三通,都還算是一個可以接受的範圍。

    但不過喔,就是在2019年我們開始,推出了「線上學苑」;這時候喔,每天打電話來的客服電話的量,就會變得越來越多了喔!

    對於每一個使用者來說,每一通電話可能都是一個購買課程的疑問,或者是對於操作介面的疑問;那對於啟點的客服人員來說,這就是日復一日在回應同樣的問題。

    所以不可否認的是喔,這些有一點單調、有一點重複,這樣的工作做久了,不管任何人都會覺得疲乏,包含我自己也是有同樣的感覺。

    尤其是喔,當我們把內在的焦點,放在「啊怎麼又來了!」這樣的心情的時候,就很容易會有煩躁的情緒。

    然而在這個過程裡面,最讓我感動的是,我們工作人員在啟點的教室,的環境裡面,耳濡目染之下;就會很快的能夠察覺自己的狀態,幫自己從「怎麼處理問題」,調整到「解決這個問題會有什麼價值?」。

    他們開始就會去想,「解答學員的疑問,除了可以幫助他們學習前進之外,也提升了啟點的品牌價值,更證明了自己的工作價值」。

    他們開始從這更宏觀的角度去思考的時候,這時候就能夠更適時、適所的去調整自己的狀態,持續提供清楚的說明。

    也就是說喔,假如你對於現在的工作,或者是生活感覺到欲振乏力;那麼你可以把焦點放在一個更大的格局、更大的角度來思考。

    「我為什麼要做這件事?」,而不是「究竟該怎麼做?」;這樣子其實就能夠喚醒你心理的動力,幫自己補充能量。

    再來呢,第二種能夠幫助你恢復能量的方法,很簡單~「練習感恩」。

    已經有不少的研究發現,我們每個人在面對疲累的工作的時候,「感恩的心」能夠幫助我們重拾活力。

    那麼「練習感恩」到底該怎麼做呢?

    來打個比方來喔,假如你現在的工作時數非常的長,而工作內容也跟你熱愛的事物,完全扯不上邊;那麼你可以先想想這份工作,跟你的熱情有什麼「間接的關聯」?

    會不會因為你做了這份工作,能夠幫你賺到一些旅費,讓你完成夢想中的旅行?或者是可以幫助你的孩子繳學費、幫自己買到人生當中的第一間房子…這些部分。然後呢,去感謝這個相關性。

    也就是說喔,心懷感恩的事情其實是可大可小的;重點是當你感謝工作,讓你能夠享受興趣和嗜好。

    甚至於只是能夠讓你好好的過日子,這樣子其實就能夠幫助你自己轉念、增加你的正面情緒,找到每天努力的價值;而開始不覺得上班是一件很苦的事情。

    最後呢,第三個幫助你找回活力的方法,那就是「允許自己擁有離線權」。

    德國的曼海姆大學,有一位教授叫做「沙賓娜・宋能塔格」,她就發現喔,在職場上面普遍存在的一些人,他們在休假的時候,放不下工作;甚至於,不知道怎麼樣把工作暫時的先擺一邊。

    那麼這些持續在工作上on line的人,只要一年之後,他們的身體跟心理,都會出現彈性疲乏。

    他們面對壓力的工作環境,就會失去該有的韌性、很容易爆炸,反而造成更大的人際問題。

    假如你也想要避免不預期的爆炸,那請你記得在休假的時候,允許自己跟工作斷線;如此一來,你的身心才能夠真正的關機,好好的充電。

    所以總體來說,無論是「從更大的格局看事情」、還是「練習感恩」,或者是「允許自己擁有離線權」。

    這些找回活力的練習,實際的做法有很多,像是規律的運動啊、打坐冥想啊,或者是幫自己安排一場旅行,這些都是很值得嘗試的。

    不過除此之外,我知道有一個更容易就手,輕便又省錢,而且還可以三項、剛剛說的那三項,都一起同時做的方法,那是什麼呢?那就是「寫作」。

    聽到這裡你一定很好奇,啊「寫作」為什麼能夠做到三合一的效果呢?

    這是因為喔,其實「寫作」它不會受到你的學歷、年紀、身份…這些的限制;其實每個人都可以拿起紙筆,或者是打開電腦就可以開始「寫」。

    當你在自由書寫的時候,你可以藉由文字,更具體的看見自己的情緒,並且能夠停下來想一想,那目前自己的想法,能夠幫助自己重拾活力嗎?

    如果不行,你可以運用前面所說的「從更大的格局去看事情」、「練習感恩」這兩個方向,你直接改寫你現在的處境,跟現在的狀態。透過改寫,你就能夠直接體驗改變你的認知,甚至於自助、助人的力量。

    更重要的是喔,為了準備寫作的時候,你需要把心安靜下來沉澱、思考;所以無論你選擇窩在家裡,或者是在咖啡廳裡獨處;你都可以很單純,沒有任何目的的,只是透過寫作來接近你自己、了解你自己。

    最早研究寫作跟心理的人,其實是美國的心理學家,叫「彭尼.貝克」。

    他在1986年的第一項研究當中就指出,每天只是寫十五到二十分鐘,寫出自己的困擾跟痛苦,只要持續三到四天,就能夠寫出更好的心理健康。

    最近這幾年,更有研究證實,「寫作」它能夠促進我們身心健康、提昇免疫力、治療慢性疾病這些效果;而對於一般人來說,寫作還能夠緩解焦慮,改善睡眠品質,提高整體的幸福感。

    所以如果你對於「寫作」,這三合一的方法很有興趣的話,在我們的教室裡,有一門課,叫做【寫作小學堂】,就是能夠帶給你這樣子的改變跟前進。

    【寫作小學堂】這一門課,是由我的伴侶~嘉玲老師,和專業編劇~怡璇老師共同所主持的。

    我們從2018年開班到現在,我們帶領了很多朋友,幫助他們啟發靈感、重拾書寫的樂趣。

    我也從很多結業學員的回饋裡面看見,這一門課能夠帶給不同的人,有不同的結果。

    有些人呢,透過學習「寫作」打造個人品牌;但也有一些人,他透過這一門課,一圓自己的故事創作的夢想。

    甚至於也有學員,他因為這一門課,接下來他投稿了文學比賽,還得到了第一名;這樣的結果,可以說是各類文體的百花齊放。

    然而我在這裡,更想要跟你分享的就是,不管你有沒有上述這些動機或目的;其實最重要的一點是,「寫作」本來就是我們生命當中,存在的一個資源,它可以是你的好朋友。

    所以呢,假如現在的你,對於生活感覺到無力,除了今天跟你分享的這些~「從更大的格局看事情」、「練習感恩」、和「允許自己擁有離線權」之外。

    我很鼓勵你可以把握【寫作小學堂】的學習機會,你親自體驗一下,「寫作」為你的生命注入的活力。

    我們下一期【寫作小學堂】在12月7號開課,它是我們今年的最後一期;在我錄影的這個時候,名額也在倒數了!

    所以,期盼我能夠在啟點的教室裡見到你,最後希望我們今天的分享,能夠幫助你找回生活的動力,我是凱宇。

    如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

    然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天提到的【寫作小學堂】課程。

    在我們影片的說明裡,都有相關的連結,我很期待能夠在啟點文化教室裡見到你,謝謝你的收看,我們再會。

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