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【健康】7-11 關東煮熱量表:瘦身減重,從計算卡路里營養 ...
先想要健康吃,還是必須把握吃「食物原型」的準則,而非吃食品加工物,以7-11關東煮來說,最優先建議吃的是蔬菜類食物,最推薦白蘿蔔(熱量8卡、鈉61mg、0脂肪)、鮮香菇( ...
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