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吃優格減重別錯過2個重要原則|減肥|益生菌 - 健康2.0
優格 屬於「發酵乳」的一種,以原料生乳接種活性乳酸菌發酵而製成,含有益人體健康的益生菌 ... 研究證實:一樣熱量「這時吃」 脂肪多燃燒1.5倍,PTT,dcard.
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