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吃7-11也能很健康！營養師教你3招選出「黃金早餐搭配」每餐 ...

她也建議用「一醣一蛋白質」的搭配法來選擇，醣可以全榖雜糧類、蔬菜水果 ... 不過現在有許多早餐店有推出蔬菜蛋餅、蔬果三明治、沙拉等，即便蔬果量 ...

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