7 -11蛋白質: 11關東煮:蔬菜類熱量表 ... 2.照燒雞炊飯(碳水化合物72.7g、蛋白質21.8g、脂肪9.8g、熱量465kcal),屬於高碳、中脂、高蛋白的食物,健康便當裡最好吃,但它的 ...
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