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[心得] 6個月減脂，以超商為主食- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所

減肥 前資料: 180/105、體脂30、腰圍100、骨密度-1.3、中度肥胖/中度脂肪肝今年 ... 這個主食在前三個月我只吃7-11，大概是蔬菜鮮蝦麵、泡菜涼麵等等麵 ...

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