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咖啡一天能喝幾杯？誰不適合？7大身體警訊代表咖啡因過量了

歐盟食品科學專家委員會評估：以7-11中杯冰美式為例⋯⋯ ... 有助於提高能量，但當咖啡因消耗完後，可能會導致「反彈疲勞」，讓你比沒喝咖啡時更累。

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