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心跳越快血管越危险！11种方法让心率降下来 - 新华网

广大健康人群，只要心率处于60~100次/分的正常范围，就没问题。同时，控制饮食、减轻体重、增加有氧运动等，也有降低静息心率的作用，无论健康人还是心脑 ...

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