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【最大心率】「220 - 年齡」公式的迷思| 文章| 運動筆記

另一支挪威研究團隊亦於2013年發表一篇大型報告，分析3320位成年男女的Max HR 真實和估算值，結果同樣發現類似標準誤差(SEE)幅度。 若換以具體數字表達， ...

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