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喝水也能控制和預防焦慮。澳洲迪肯大學博士後研究員特拉維察 ...

根據健康新聞網站《Healthline》指出，喝攝氏48至60度之間的暖水，對身體有多項 ... 中樞神經系統冷靜，健康的中樞神經系統可以讓你減少疼痛感，以及緊張不安的感覺。

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