你即將離開本站

並前往https://dweb.cjcu.edu.tw/ShepherdFiles/B1100/File/202001171703246.pdf

長榮大學女子籃球隊108 學年度訓練計畫

短跑訓練(60 公尺、110、200 公尺)。 2.專項訓練(籃球場二點、四點折返跑)。 (二)、肌力、爆發力：1.垂直跳摸高。 2.負重(重量)訓練。 (三)、耐力、肌耐力：1.

確定！ 回上一頁

查詢 「60公尺折返跑訓練」的人也找了：

  1. 負重折返跑技巧
    2.
  2. 120公尺折返跑
    3.
  3. 清潔隊體能測驗技巧
    4.
  4. 20公尺折返跑標準
    5.
  5. 6公尺折返跑
    6.
  6. 折返跑訓練目的
    7.
  7. 折返跑技巧
    8.
  8. 環保局負重折返跑
    9.