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60公尺折返跑訓練
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扛沙包跑步 - Alpha13
... 重的沙包,在13秒內跑完60公尺折返跑才算及格,如果要拿滿分,必須跑在9 ... 肩推10公斤不考慮買沙包回家練,希望能有效運用健身房器具訓練就好。
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