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台灣80％嬰幼兒睡眠不足！睡眠技師8要訣讓全家都好睡

兒福聯盟曾在2008年針對小學四到六年級的孩童進行睡眠調查，發現兒童有太晚睡、睡不飽等睡眠困擾，與家人的晚睡作息形態、手機電視的過度使用、睡前安排不利於助眠的儀式( ...

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