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揭開0～3歲孩子常見睡眠問題 - 巧連智官網

4．不讓孩子餓著肚子睡覺（可給予一杯牛奶或是幾片小餅乾，但也不要吃太飽）。 5．睡前幾小時內不飲用含咖啡因飲料（例如：可樂、奶茶、巧克力等）。 6．白天要 ...

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