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不同月齡寶寶的睡眠時間分配！讓寶寶依照自己的喜好入睡

... 寶寶在晚上6～8點小睡，以免影響寶寶在晚上9點之後的睡眠。 ．10個月～1歲. 寶寶夜晚的睡眠約需10～12小時，建議晚上9點前入睡；一天中，可安排上午與 ...

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