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專業教練現身教學新手挑戰初馬的完勝攻略 - 財訊

劉光武表示，實力堅強的跑者可規畫節奏跑、間歇跑，加上配速訓練，可迅速 ... 比方說，用5K、10K或半馬作為測驗參數，就能試算出全馬成績落點，藉由 ...

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