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5/2斷食ptt – 1.5食生活

除此之外，也有人會使用隔日斷食法，也就是正常飲食的隔天，將自己的熱量限制在500卡左右。 ... 52斷食ptt [減肥] 間歇性斷食結果變節食無法恢復正常食量.

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