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[討論] 52斷食跟節食減肥有什麼差別- 看板FITNESS

大家早安沒事先認真了解52斷食（一週兩天極低熱量或斷食） 想問意思是其他5天都正常吃兩天吃比較少這不就算是不攝取熱量而減重嗎另外通常其他五天 ...

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