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衛生福利部【台灣e院】-Q&A #40578 食物份量熱量計算

妳好，最近由於在減肥，而也學過營養學，所以多少會計算熱量，只是有些疑問想請教，麻煩妳了。 譬如我今天吃”一盤”菜，我只知道它是以家裡面的一般大盤子裝著（就是裝 ...

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  1. 50克是多少
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  2. 一般湯匙幾克
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  3. 1tsp是多少克
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