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Q:平常多喝檸檬水，可以達到減肥效果嗎？

檸檬的確是低熱量的水果，一整顆的熱量大約16大卡，檸檬汁加水或把檸檬片放在白開水中， ... 飯前喝500cc的白開水，不用加檸檬，已經被一些研究証實，是可以降低體重的 ...

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