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綠茶紅茶咖啡因 - NRGV

此外，紅茶沖泡3分鐘會釋放約20至40毫克咖啡因，沖泡4分鐘則釋放出約40至100毫克 ... 茶都適合，只要不過量（一天不超過500cc） 要是能選擇健康無污染的有機茶就更好了.

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