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500大卡热量，相当于多少食物？减掉一公斤脂肪需要多久？

原创内容，擅自搬运者必究！肥胖是因为身体热量过剩，多余的热量就会转化为脂肪堆积起来。想要减肥，你就需要控制卡路里摄入。但..._新浪网.

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