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常見粽子熱量曝這款沒肉卻超肥！一顆等於2碗飯- 健康

營養師表示，一般的粽子一顆熱量大概在300~500大卡間，南部粽與北部粽的熱量 ... 一個雞腿便當的熱量大約600大卡，怕胖的民眾記得一餐一顆粽子就好。

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