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一個月瘦10 公斤不運動

Orange一個月的運動量①跑步. 平均一天跑了3公里多，但也不是天天跑，因為還是需要讓腿部適當地休息，跑個2天休息個1天。 女人一生都在追求完美臉蛋與魔鬼身材，而韓國女團 ...

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