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更年期易怒、失眠、盜汗？專業醫師：7招改善不適症狀 - 食醫行

更年期 （停經）前期，約45～50歲： 體內荷爾蒙濃度改變，月經週期開始變得不規則，可能出現乳房疼痛、睡眠品質變差、熱潮紅、盜汗、性慾降低等症狀。提醒 ...

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