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40歲後補充雌激素，該怎麼吃？醫師：可避免體態走樣、骨質疏鬆

因為在接近40歲大關時，婦女多會有失眠盜汗、情緒暴躁、頭疼頭暈、尿頻難排、外陰瘙癢、皮膚 ... 50歲女性更年期補充雌激素，從蛋白質豐富的早餐開始.

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